short translation task: chi to eng

[L-F-J]

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少林初级长拳是典型的基础套路，其结构严谨，布局合理，动作舒展大方，造型优美，且有一定难度。在此套路中有不同形式、不同特点和方法各异的踢打动作，有些踢打动作是由各攻防动作连接而成，加上不同方法的跳跃组合，不仅增加了武术爱好者的兴趣，而且加强了练习者的力量、速度、灵敏跳跃等素质锻炼。