哭

[semantic nuance]

Michael Maxwell- Fantasia

不曉得大家有沒有痛哭流涕過? 有沒有身心痛到哭不出淚的時候?是什麼樣的事件? 如果你心酸到不知道如何哭出聲, 你會怎麼紓解? 小時候就是愛哭鬼的我,委屈的時候哭, 達不到自我要求的時候哭, 長大一點以後, 會為感動的事哭, 為別人受苦哭, 現在老了, 還是一樣愛哭, 只不過, 比較多的時候是藏在心裡哭,或在沒人看見的時候哭...... 就像現在....無以名狀/ 不可名狀的情緒又開始刺激眼球和心臟....

大家愛哭嗎? 談這個話題, 好像顯得很"那個"....好像要把自己暴露出來....顯得很沒有安全感... 如果有人願意分享....我會很感動的....但不會哭...請放心.

[elina]

有沒有身心痛到哭不出淚的時候?

如果你心酸到不知道如何哭出聲,

其它的你说的几种哭的情况好象都有过，不过上面的情况从来没有发生过，也许我没有你沧桑，或者我比你想得开。 我一般都是哭过就算，我不会喜欢太缠绵的感觉，没有什么是多少大不了的事。今天刚巧看到《北京晚报》，有一段话，可是我没有记住。 我现在从网上找该报纸的网络版，显示“正在更新，对给您造成的不便，深表歉意”。所以，我得等到稍后我去父亲家拿报纸来，再打字上传给你看。

[aimering]

我好像是个不太哭的人。

不是因为没有让我感动或伤心的事情，只不过或许我更倾向于理智的解决。

[elina]

摘自昨天的《北京晚报》：

……勤动脑体不动心。怎么做到不动心呢？无论做什么事，考虑问题尽量全面，处理问题尽量果断，谋事在人，成事在天。我就这么大的能力，我去做这件事已经尽心尽力了。晚上躺在床上，敢与天地日月同辉。用中国老百姓的话讲，对得起天地良心，这就够了，你晚上躺在床上很快就睡着了。如果吃饭、睡觉还想着它，就叫动心了。一个人一定要在自己的生命过程中追求“不动心”，成功也好，失败也好，好好总结得失，保持心理平稳。老子讲“无为和无不为”，无为不是说什么都不做，老子讲的无为是“无妄为”……

我还是比较喜欢那句话：“拿得起，放得下”。没有什么特别舍不得的，缘合则聚，缘尽则散。“即今休去便休去，若欲了时无了时”。 semantic nuance，我不知道你碰到的是什么事，不过其实对人，对事，对感情，都是一样。

只不过或许我更倾向于理智的解决。

好象有些事，理智也不能解决问题，只能慢慢熬着，熬着的时候尽量注意调整心情吧。我儿子第四次高热惊厥住院的时候，虽然打着点滴，烧还是退不下来，我也没觉得欲哭无泪，只是记得没差点急死。熬了六年多，现在儿子的身体渐渐好点了。前天，一个朋友推荐我看这个文章：http://user.qzone.qq.com/277080704/blog/83

看了之后，我就对儿子说：“你过生日时，也得送我礼物，等等等等”。儿子说：“我又没钱，怎么送你礼物？”我说：“你写的字，画的画，帮我干活，都可以当礼物。”我儿子今天就主动提前给我画了画，准备11月10日他过生日时当礼物送给我，并且仔细地夹在他的画夹中最好的地方，把其它的画都放在“次要”位置。然后，我们俩就一块抢冰棍吃（他脾胃不好，我怕他吃多了凉的东西身体受不了，每次都嘱咐他只能吃半根）。这也是一种幸福吧。

semantic nuance，多想一想生活中其它快乐的事吧，不要沉浸在“痛苦”当中。许多年前，看过《读者》中的一篇文章，大意写一个男人，丢了工作，离了婚，等等等等，男人情绪低落，垂头丧气地走在街头，忽然看到街角有一个没有腿的残疾人修鞋匠，因为没有什么生意，从包里取出一个口琴，自得其乐地吹了起来。男人很感动，觉得自己哭着喊着说着“自己没有鞋穿”，直到看到一个“连脚都没有的人”，而那个人可以照样坚强快乐地生活着。祝你也快乐起来!

[semantic nuance]

謝謝你, elina. 其實我並沒有遇到什麼特別困難的處境, 只是有些連我自己也不知從何說起, 日積月累的無力感, 常常從忙碌生活的間隙中竄了出來, 等到累了一天之後, 幸運的話, 有時間可以到露天頂樓坐下來, 開始抽著煙, 聽一下音樂,四周黑壓壓的一片,腦中一片空白. 幸運的話, 哭一下, 然後再面對還是沒解決的' 東西'. 我不會擔心別人笑我哭, 但我也不會一直沉浸在痛苦裡. 其實貼這篇文字, 主要是想知道別人是怎樣消化煩雜的情緒, 如何面對"哭"這個課題. 謝謝你的建議和分享. 衷心祝福你和兒子平安. 暈眩的問題改善了吧? 保重!!

aimering, 也謝謝你的分享. 能夠理性地解決傷心真是很不容易, 不曉得這是性格使然, 還是環境影響? 總之, 能理性看待事物而不壓抑情緒是很健康的.

[elina]

等到累了一天之後, 幸運的話, 有時間可以到露天頂樓坐下來, 開始抽著煙, 聽一下音樂,四周黑壓壓的一片,腦中一片空白. 幸運的話, 哭一下, 然後再面對還是沒解決的' 東西'. 我不會擔心別人笑我哭, 但我也不會一直沉浸在痛苦裡.

如果你觉得这样可以排解和发泄，觉得舒服，那就去做吧。我本人好象不是这样，有时间的话（实在没有多少时间），一般是听音乐，看书，以及到户外去活动。

暈眩的問題改善了吧?

谢谢你还记得，我在去年五月份，闹了一个多月的眩晕症，后来就没有再犯过。也不知道你的“莫名发烧”问题以及skylee在那个聊天话题里说的健康问题是不是也都改善了？

[skylee]

我眼淺，容易哭。看書看電影有時候哭得死去活來。

現實生活太平淡，沒有太多哭的理由。我上一次大哭是在上海，因爲太孤獨了。爸爸過世我反而沒怎麽哭。

我覺得一個人想哭的時候就應該哭，大不了躲進洗手間輕輕地哭，哭完了也就好了。

世界上解決不了的事哭了也解決不了；能解決的事，哭完了、發洩完了，就可以收拾心情着手去解決了。

音樂很好聽。謝謝。

[rootfool]

我觉得我是比较奇怪的。对于电影电视里的那些哭得死去活来的情节，我丝毫没有感觉，甚至于自己的感情失利，我也可以说是麻木不仁。但对新闻中报道的生活凄惨的人，却总是心有戚戚。我的泪水似是专为真实的他人而生，怪哉！

有时候总想起一个当代作家的话（记不清叫甚名字，话也不是原文，大意如此）：“我的心是一座楼，楼底有一个喷泉，当喷泉涌到眼帘的时候，我的楼乃倾于那一刹那。”我想，我们第个人都如此罢，总有楼所不承之重者，故有泪而为之出。

以前也就此而自省过，觉得可能是过早的受到叔本华的影响了，于人生而言，总是过于悲观。虽然其后也有所改变，如《七宗罪》里所说：“海明威说：‘这个世界很美好，值得我们去追求。’我只同意后半句。”对此的信奉可说是我人生态度比较积极的转变。可总是无法让自己过于陷入悲伤之类的境地了，以至于有段时间甚至特意去想让自己觉得难受的事，来回味人生所特有的这种感觉，为自己哭有时候也是一种奢望了。

[semantic nuance]

不知道你的“莫名发烧”问题以及skylee在那个聊天话题里说的健康问题是不是也都改善了？

謝謝你, elina. 我的發燒問題解決了,但是新的問題又來了. 左側身體酸麻, 酸痛起來的時候人好像被劈成兩半, 完全無法工作.

我眼淺，容易哭。看書看電影有時候哭得死去活來。

現實生活太平淡，沒有太多哭的理由。我上一次大哭是在上海，因爲太孤獨了

在台灣, 有兩個節目是我不能看的, 一個是大愛台的戲劇節目, 另一個是<美人晚點名>. 兩個節目都會讓我的眼淚像水龍頭的水一樣掉個不停.因為都是真人真事, 教導人如何從苦難中堅毅撐過來的勵志節目.我看電影也會哭但還不至於哭得死去活來. 近期會讓我看完電影, 出了戲院之後還難過到不行的好像只有<斷背山>, 哭的原因是因為對人性的失望.失望人慣於對不甚了解的異己排斥乃至消滅的醜陋.

今晚7點騎腳踏車外出兜風, 大約騎了1個半鐘頭, 在回程的路上, 在對面馬路上遠遠看見自己的父親一個人孤單地走在馬路上的身影, 覺得很心酸. 父親喜歡熱鬧, 不像我喜歡自己一個人,雖然家裡人口眾多, 但孩子都不習慣跟他聊天, 他沒什麼談天的對象, 所以才會這麼晚了還在外面走. 我沒有停下來叫他, 因為我難過這種尷尬, 所以我心頭酸酸地頭也不回地往前騎回我自己的家.

以至于有段时间甚至特意去想让自己觉得难受的事，来回味人生所特有的这种感觉，为自己哭有时候也是一种奢望了。

我總是很想知道不哭的人到底是怎麼辦到的? 那種處理情緒的背後究竟是一種無感? 鬱悶但不想伸張? 還是其他的感覺? PS//沒有不敬之意, 只是真的很想體會究竟.

[skylee]

哦，我提過我的健康有問題嗎？動了一個小手術（無創的喔，醫學真昌明），已經好了。

[rootfool]

我總是很想知道不哭的人到底是怎麼辦到的? 那種處理情緒的背後究竟是一種無感? 鬱悶但不想伸張? 還是其他的感覺? PS//沒有不敬之意, 只是真的很想體會究竟.

我倒是知道方法，可要不要体会你可得仔细考虑了，就我而言，这东西似乎是回不了头的。

这发现还要源于我喝酒。我算是好酒而不嗜，且经常喝醉。以前喝醉后不省人事，总是吐一地，后来我在将醉未醉之时强迫自己说话清楚些，有想吐的感觉也把它压下去，这描述起来很是怪异，总之就是让酒精不影响自己大脑的思考，直到完全醉倒。结果久而久之变成了无论喝多醉也不会吐了，弄得自己身体很是难受（喝酒的人都知道，喝完了吐掉的话第二天就好受些）。我于是想，可能人的潜意识也许是可以控制的。

换个事情，比如拿这个哭来说，当你看电视节目感觉很想哭的时候，你是不会去想我为什么会哭的，虽然在事后你能够分析是感动、悲伤、怜悯这样的情绪在起作用，但就其更深层次来讲，是这样一个逻辑：这事让我很感动/悲伤/怜悯-->我很感动/悲伤/怜悯所以我要哭。而这第二步是很难想到的，因为它完全是一种你下意识里已经全盘接收的东西，你不会去考虑它的逻辑合理性。那么就可以从这两个过程中入手，跟我喝酒一样，改变自己的潜意识，其结果就是不哭了。为什么男的似乎不容易哭些？因为大家都说男儿流血不流泪，说得多了加之自己也相信，这就是改变了潜意识，其实也就是改变了上面的第二个过程：我很感动/悲伤/怜悯但我不能哭。

我不想变成那种不会哭（其实完全可以做到）的东西，因此我不想改变后者，我还是觉得人感动了就应该哭，因此我改变的是第一个过程（第二个过程具有不可选择性，而前一个则可以--即不同的事情你可以选择让不让自己感动）。比方说，平时我老想着“有生皆苦”、“这世上有很多人比我更苦”等等的思想，那么在我自己感到痛苦的时候的的潜意识逻辑似乎就变成了：我很痛苦-->但人生来就是受苦的/但我活得比很多人好-->我没有必要悲伤。这样自然就不哭了。虽然我在那当口上根本不会想到这些，只不过它已是一种思维定式了。因此你说的那些“郁闷”之类的感觉是没有的。

对于他人的悲惨遭遇，同情和怜悯也是可以消去的--只要你老想着“人死不过一抷黄土”，自然也可以控制，只是我觉得人生当有能为之哭者，就没有去控制。

说白了，军人能改变他在碰到危险的时候的习惯性动作，我们也一样，只是这是换成了习惯性思维。我把它称之为：自我洗脑。

严重警告：就我自己的经验来说，此过程不可逆！虽然理论上可行，但实际上改回去非常困难。

[semantic nuance]

我倒是知道方法，可要不要体会你可得仔细考虑了，就我而言，这东西似乎是回不了头的。

謝謝你, rootfool. 我還沒有喝到吐的經驗,改天來試試這樣的感覺.

我们也一样，只是这是换成了习惯性思维。我把它称之为：自我洗脑。

严重警告：就我自己的经验来说，此过程不可逆！虽然理论上可行，但实际上改回去非常困难。

如果自我洗腦是帶點強迫改變思維使之成為慣性, 那麼理論上, 再強迫性地倒逆回原有的思維, 應該不會是不可逆才對.

謝謝你! 讀你的分享又讓我知道了一個方法了.

[rootfool]

謝謝你, rootfool. 我還沒有喝到吐的經驗,改天來試試這樣的感覺.

我是比较享受那种将醉未醉时的感觉，其实喝醉的时候也不多的，所以才说自己不嗜酒。这里也只是作一个引申的例子罢了。

那麼理論上, 再強迫性地倒逆回原有的思維, 應該不會是不可逆才對.

我也是这么觉得。可实际上，你是通过思考及接收一个道理而改变自己的思维，而原来的思维方式是从小到大社会给你“洗脑”所致，而你自己思考了的话就是把它当作一个正确的人生观来对待，因此才会有改回来的困难存在。

除非你又养成一个“怀疑一切”的思维惯性，才能接收“否定自己之前的否定”这个行为。可这更让人头疼，人不能总是陷入对人生道德价值观的思考中，要不就是哲学家了。对于一般人来说这是种痛苦，我自己的办法是保持“求同存异”的思想，即不把矛盾的看法对立起来，这样万一要改变起来也容易些，虽然需要改变的时候确实不多，但还真没成功过。

貌似我严重跑题了。:mrgreen:

[semantic nuance]

貌似我严重跑题了。

沒關係! 跑題, digression 一下總可以牽扯出更多的思考和辨證.我喜歡偶爾的逸離.

我恨透这个世界，因为它充满了各种行为卑贱、懦弱无能、思想败坏、心理变态的有机垃圾。例如我。

換我離題一下, 我覺得你的引言很棒:... 有機垃圾, 例如我. 嗯...我現在也開始覺得自己像是個成有機垃圾了.:mrgreen:

[rootfool]

換我離題一下, 我覺得你的引言很棒:... 有機垃圾, 例如我. 嗯...我現在也開始覺得自己像是個成有機垃圾了.

谢谢，

几年前我用这个作我的QQ的签名档，只是故意彰显自己而已。如今却觉得越来越适合了。

[elina]

我的發燒問題解決了,但是新的問題又來了. 左側身體酸麻, 酸痛起來的時候人好像被劈成兩半, 完全無法工作.

如果是这样的话，除了让医生检查一下到底是什么原因引起的，并且进行积极地治疗之外，我觉得还是应该尽量改一改自己的习惯吧。我2003年动了手术之后，没几个月又长了肿块出来，然后连续吃了两年多的中药，后来肿块自己没有了。我觉是中药起了一定的作用，同时心情很重要，一定要平静，不要伤心和忧虑，对身体没有好处。你说“但我也不會一直沉浸在痛苦裡”，我表示有点怀疑，这种行为是有惯性的，有时候你想控制也控制不住。行为是可以调动情绪的，如果你哭了，就难免伤心。如果你尽量不哭，做些别的事情，心情可能也会好一点。不过，人和人真的不一样，各人都有适合自己的方式吧。总之，也祝你一切顺利、平安健康！

[xiaocai]

我很少哭。但是可能也是因为这个原因吧，一旦最后的防线也崩溃的时候就会一发不可收拾。曾经不止一次地想过要亲手终结这一切，但是一想到父母，又舍不得了。终究我还是个长不大，不负责，爱依赖人的人⋯⋯

[semantic nuance]

曾经不止一次地想过要亲手终结这一切，但是一想到父母，又舍不得了。

xiaocai, 希望那些讓你曾想親手終結這一切的事件或原因都已經慢慢消散中. 加油!

[xiaocai]

xiaocai, 希望那些讓你曾想親手終結這一切的事件或原因都已經慢慢消散中. 加油!

多谢关心！现在我也已经不是那个多愁善感高中生了，人慢慢长大以后，也要学会对自己负责。估计那些乱七八糟的想法都是因为“思春期综合症”吧⋯⋯

[rootfool]

多谢关心！现在我也已经不是那个多愁善感高中生了，人慢慢长大以后，也要学会对自己负责。估计那些乱七八糟的想法都是因为“思春期综合症”吧⋯⋯

现在该说一句：“天凉好个秋！”